ひさびさにRUN！

朝起きるといい天気！

市日だし、五城目でも行こうかな～と思ったんですが、帰省まであと二週…
冷蔵庫を少しでも開けるべく、断念。

それにしても、体が重い…
なんて思って体重計に乗ると…

ホントに重かった…　(^_^;)

週末の飲食がたたってるな～

グーを握ると違和感…　結構、浮腫んでしまってます。

そういや、ここんとこ行ってなかったな～と思いだし、暑い中を脱脂すべくサイクリングを決行！

ひさびさなので、軽めに30kmくらいかな…と思いつつも、なんとなく思い浮かんだ、草生津川の上流に行ってみよう！

というテキトーなスタート…

しばらく走って行くと、秋田北インターのあたりで草生津川は折れ曲がって、畑の中を…

一応、川沿いに道はあるけれど、砂利道なのでこのチャリには厳しいな…　と、ここで断念。

次なる目的は、まえまえから景色良さそうだなぁ～と思っていた場所へ。

急な上り坂を登り切ると…　予想通り、秋田市内を一望できました。

海岸も段丘のようにせりあがっていますので、盆地に見えますね。

いい眺めと、心地よい風。　そして一気に上り上がったために吹き出した汗のハーモニーで、なんだか涼しいです。

その後はあちこち寄り道しつつ、約31kmのRUN

市内をちょこまか回るだけでも、そこそこの距離になりますね…

水分が一気に抜けて、体重は2kg減…

手の浮腫みも消えて、バッチリ！

帰宅後は、ビール飲みつつ野球観戦…

あれ？　元の木阿弥か…(^_^;)